Il s'agit d'une plateforme vibrante qui génère des vibrations.
Le corps va réagir par un réflexe naturel d'étirement et de contraction musculaire dit "isométrique" 10 fois supérieur à un effort musculaire classique en préservant les articulations.

Grâce à son efficacité optimale et au travail musculaire élevé, on atteint en seulement 10 minutes les mêmes effets qu'en 1h d'entraînement traditionnel.

Perte de la masse grasse
Avec la Power Plate , le métabolisme de base va augmenter entraînant une dépense calorique beaucoup plus élevée, et une réduction du tissu adipeux. Avec le massage par vibration, le tissu adipeux peut être supprimé de façon locale.

Développement musculaire rapide
Avec la Power Plate , le muscle se contracte à 100% de sa capacité, les fibres musculaires étant fortement sollicitées! Un travail maximum, donc un maximum d'efficacité.

Activation de la circulation sanguine
Avec le Power Plate , la circulation sanguine est accélérée entraînant une amélioration de l'apport et de la combustion d'énergie, ainsi qu'une meilleure évacuation des déchets. La régénération est de ce fait plus rapide.